Решение задач на тему: Чувство обиды. Обида как свойство личности

Введение

Актуальность исследования проблемы чувства обиды и обиды как свойства личности определяется как недостаточной научной разработанностью темы, а также насущными запросами психологической практики.

В ряду многообразных негативных переживаний важное место принадлежит такой эмоции, как обида. С одной стороны, она может служить позитивным регулятором социальных взаимодействий, стимулировать человека на осмысление значения и качества его социальных контактов. С другой стороны, частое ее проявление способно закрыть человека от социума, способствовать его изоляции и уходу в мир собственных переживаний, что неблагоприятно скажется и на отдельной личности и, в конечном счете, на социуме. Со временем, закрепляясь, обида может перерасти в обидчивость, т.е. постоянно присущее личности свойство, вплоть до патологических ее проявлений.

Проблемы обиды и обидчивости как свойства личности, в той или иной мере, рассматриваются в работах представителей различных психологических школ, тем не менее, они не стали темой широкого круга специальных исследований, хотя психологическая практика вплотную стоит перед проблемой их негативного влияния на человека и необходимостью выработки психологических алгоритмов их преодоления.

Цель настоящего исследования состоит в изучении психологических особенностей возникновения обиды и обидчивости и возможностей преодоления.

Объектом исследования выступили переживаемые чувства обиды и обидчивость как свойство личности в разных возрастных группах.

Предметом исследования являются психологические особенности возникновения обиды и обидчивости, а также условия их преодоления.

Основные задачи работы:

. Рассмотреть причины возникновения обиды как отрицательной эмоции и обидчивости как свойства личности, механизм действия обиды, ее использование в взаимоотношениях в качестве способа психологического вымогательства (рэкета).

. Выработка практических рекомендаций по корректировке и преодолению чувства обиды и обидчивости в виде специального тренинга.

В работе были выдвинуты гипотезы о том, что часто переживаемые обиды в детском, подростковом, юношеском возрасте могут закрепляться и перерастать в обидчивость как свойство личности у взрослого человека, данный процесс связан с определенными индивидуальными особенностями человека, такими как агрессивность, эгоцентризм, семейное воспитание. Эффективными психологическими условиями преодоления обиды и обидчивости могут выступать: снятие агрессивности, развитие чувства собственного достоинства, перенос акцента внимания с себя на окружение, умение адекватно взаимодействовать с окружением.

Использовались следующие методики исследования: опросник показателей и форм агрессии А. Басса и А. Дарки, упражнения из практики гештальт-терапии, тренинги по преодолению обидчивости.

В качестве испытуемых в экспериментальном исследовании приняли участие 4 человека разных возрастных категорий. Надежность и достоверность результатов достигалась посредством использования классических тестов, методов и методик, соответствующих предмету, целям и задачам исследования.

Практическое значение. В результате проведенной психологической диагностики были выработаны рекомендации, направленные на преодоление обиды и обидчивости. Эффективным средством обучения способам преодоления обиды и обидчивости может служить предложенные во второй главе психологические тренинги.

Оглавление

- Введение

- Организация и методы эмпирического исследования .1 Этапы исследования

- Описание выборки

- Методы исследования

- Диагностика состояния агрессии опросник Баса-Дарки

- Методика измерения уровня тревожности Тейлора адаптация Т. А. Немчинова

- Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе Прогноз

- Методика оценки качества жизни SF-36 HEALTH STATUS SURVEY

- Комплекс психологических мероприятий, направленный на преодоление обиды и обидчивости

- Психологическое консультирование его этапы, принципы и правила

- Психологическая диагностика и психологический анамнез Глава 2. Структурный анализ эго-состояний и рекомендации по анализируемым ситуациям

- Ситуация обида - непроявленное чувство гнева

- Ситуация обида - желание опровержения - ошибка в определении причины

- Ситуация обида - неуверенность

- Ситуация комплексная трансформированная обида Заключение

- Список использованной литературы

- Приложение

Заключение

Существуют три основных элемента в психологической структуре обиды:

) Мои ожидания относительно поведения человека, ориентированного на меня, как он должен себя вести, если он является моим другом; представления о них складываются в опыте общения;

) Поведение этого человека, отклоняющееся от моих ожиданий в неблагоприятную сторону;

) Моя эмоциональная реакция, вызванная несоответствием моих ожиданий и поведения другого.

Эти три элемента всегда присутствуют в ситуации обиды. Психологический механизм обиды таков, что чаще мы обижаемся на тех людей, которые нам не безразличны. Ибо именно на них мы возлагаем свои надежды и обращаем свои ожидания. Мы обижаемся на близких нам людей, если происходит то, что они ведут себя иначе, чем мы это от них ожидаем. То есть эта негативная эмоция возникает из столкновения некой виртуальной модели поведения другого человека, которую мы себе представили, и его реального поведения.

Список литературы

1. Бедлер Р. Гриндер Д. Сатир В. Семейная терапия и НЛП. Институт общегуманитарных исследований. М., 1999. - 160 с.

. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. Изд-во Университетская книга, ACT. Санкт-Петербург. М., 1998. - 396 с.

. Выготский Л.С. Собр. Соч. в 6-ти т. Т.2. Поблемы общей психологии под ред. В.В. Давыдова. - М.: Педагогика, 1982. - 504 с.

. Выготский Л.С. Лекции по психологии. / Выготский Л.С. - СПб.: Союз, 1997. - 144 с.

. Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать. Трансакционный анализ с гештальт упражнениями. Издательская группа "ПРОГРЕСС" , "УНИВЕРС", М., 1993. - 150 с.

. Ахмедов Т. Лучшие психологические тесты. Изд-во Эксмо.М., 2008.- 608 с.

. Немов Р.С. Психология. Учебник в 3 кн. Кн.3. Психодиагностика. М., 2008. - 631 с.

. Холмс Э. В Сб. НЛП с нуля или игры разума. Изд-во Вектор, С-Пб., 2006. 193 с.

. Лоуэн А. Предательство тела. Екатеринбург, 1999.

. Райх В. Анализ личности. - М., 1999.

. Лоренс Д. Сб. НЛП с нуля или игры разума. Изд-во Вектор, С-Пб., 2006. - 193 с.

. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Изд-во Академический проект. М., 2007.

. Хорни К. Наши внутренние конфликты. Изд-во Академический проект. М., 2007. - 224 с.

. Орлов Ю.М. Обида. Вина. Изд-во Слайдинг, М., 2004 г. - 96 с.

. Орлов Ю.М. Оздоравливающее (саногенное) мышление. Слайдинг, М., 2006 г. - 96 с.

. Рубштейн Н. Тренинг управления эмоциями. Изд-во Эксмо, Москва, 2008. - 256 с.

. Рубштейн Н. Тренинг управления судьбой. Изд-во Эксмо, Москва, 2009. - 224 с.